Serviços

A ansiedade pode manifestar-se de várias formas e ter um impacto significativo na qualidade de vida. Trabalho com técnicas baseadas em evidência para ajudar a gerir sintomas de ansiedade, ataques de pânico e preocupação excessiva.

Inclui

• Avaliação psicológica
• Técnicas de regulação emocional
• Estratégias de coping
• Gestão de stress

O luto é um processo único e individual. Ofereço um espaço seguro para processar a perda, honrar a memória de quem partiu e aprender a viver com a ausência.

Inclui

• Acompanhamento em processos de luto
• Elaboração da perda
• Apoio emocional
• Reconstrução de significado

Trabalho especializado com vítimas de violência doméstica e relações abusivas. Apoio no reconhecimento de padrões nocivos e na construção de relacionamentos saudáveis.

Inclui

• Identificação de padrões abusivos
• Trabalho de autoestima
• Estratégias de proteção
• Reconstrução emocional

Apoio especializado no tratamento de depressão, perturbação bipolar e outras perturbações do humor, promovendo a estabilidade emocional e o bem-estar.

Inclui

• Avaliação diagnóstica
• Intervenção terapêutica
• Monitorização de sintomas
• Prevenção de recaídas

Intervenção especializada em perturbações da personalidade, com foco no desenvolvimento de competências emocionais e relacionais.

Inclui

• Avaliação psicológica aprofundada
• Terapia individual
• Desenvolvimento de competências
• Regulação emocional

Avaliação e intervenção psicológica adaptada às necessidades específicas de crianças e adolescentes, incluindo questões de desenvolvimento, comportamento e emocionais.

Inclui

• Avaliação do desenvolvimento
• Intervenção lúdica
• Apoio parental
• Problemas escolares